A1C-zu-durchschnittlichem-Blutzucker-Umrechner
A1C in geschätzten durchschnittlichen Blutzucker (eAG) umrechnen — mg/dL oder mmol/L, in beide Richtungen, mit der ADA-Referenztabelle. Läuft vollständig im Browser.
Auch als Desktop-App für Windows verfügbar.
Über dieses Tool
A1C und durchschnittlicher Blutzucker messen dieselbe Sache von zwei Seiten. A1C ist der Anteil des Hämoglobins, an den Glukose gebunden ist — ein Laborwert aus einer Blutprobe. Der geschätzte durchschnittliche Blutzucker (eAG) sagt, wie dieselbe Zahl auf einem Glukosemessgerät aussehen würde, gemittelt über die etwa 2–3 Monate, die rote Blutkörperchen leben. Dieses Tool rechnet in beide Richtungen um, mit der Formel aus der ADAG-Studie, die die American Diabetes Association übernommen hat: eAG (mg/dL) = 28,7 × A1C − 46,7.
Die Umrechnung ist linear, aber die Zahlen fühlen sich nicht linear an: von A1C 6 % auf 7 % kommen 29 mg/dL dazu, von 9 % auf 10 % noch einmal 29 — allerdings auf einer deutlich höheren Basis. Deshalb stehen unten 19 Tabellenzeilen statt nur einer Formel: der Schritt von 5 % auf 6 % und der von 9 % auf 10 % sehen auf dem Papier gleich groß aus und sind es im Alltag nicht.
Die drei farbigen Bereiche stammen direkt aus den diagnostischen Referenzwerten der ADA: unter 5,7 % liegt unter der Prädiabetes-Schwelle, 5,7–6,4 % ist der Prädiabetes-Bereich, 6,5 % oder mehr ist der Diabetes-Bereich. Sie stehen hier, damit die Zahl einen Kontext hat — es ist eine Wiedergabe veröffentlichter Schwellenwerte, kein Urteil dieses Tools über Sie.
Häufige Fragen
- Welche Formel wird verwendet — und warum diese?
- Die ADAG-Studienformel (Nathan et al., 2008): eAG (mg/dL) = 28,7 × A1C − 46,7; mmol/L ergibt sich durch Division durch 18,018. Sie wurde über 10 Laboratorien und 3 A1C-Messverfahren mit kontinuierlichem Glukosemonitoring als Referenz ermittelt — deshalb hat die American Diabetes Association sie als Standardumrechnung übernommen. Ältere Faustregeln weichen um mehrere mg/dL ab.
- Mein Messgerät zeigt 110 mg/dL. Ist das mein A1C?
- Nicht direkt — eine einzelne Messung ist ein Augenblick, A1C ist ein 2–3-Monats-Durchschnitt. Umrechnen darf man nur einen gemittelten Wert (etwa den Durchschnitt aus einem CGM-Bericht oder ein laborberechnetes eAG). Aus einer einzelnen Nüchternmessung von 110 mg/dL ergibt sich ein „A1C“ nahe 5,5 % — aber Ihr tatsächliches A1C hängt auch davon ab, was nach den Mahlzeiten und über Nacht passiert.
- Bedeutet der farbige Bereich, dass ich Diabetes habe?
- Nein. Das Tool gibt nur die veröffentlichten Referenzschwellenwerte der ADA wieder, damit die Zahl einen Kontext hat. Eine Diagnose stellt eine Ärztin oder ein Arzt anhand bestätigter Laborwerte, teils mit Wiederholung, zusammen mit der Vorgeschichte. Nutzen Sie diese Seite, um einen Laborbefund zu verstehen — nicht um irgendetwas zu diagnostizieren.
- Werden meine Zahlen irgendwohin gesendet?
- Nein. Die Umrechnung ist eine Zeile Arithmetik in der Seite. Kein Server, keine Anfrage, keine Protokollierung — das Tool funktioniert auch ohne Netzverbindung, was sich praktisch selbst überprüfen lässt.